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老君炉藤黄健骨丸小科普:脑血栓的六个前兆你都知道吗?为了家人的健康,多看一眼!(二)
发布日期:2021/10/14 发布人:管理员


预防脑血栓


01

稳压重要


我们知道,脑血栓高发多是因为血压不稳造成,所以,稳压是预防的关键。

稳血管、通血管的绝佳方法

玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。

02

及时补水,降低血液粘稠度


喝水少,血液浓稠度就高,容易出现血栓等症状,引发心血管疾病。


老年人在秋季要及时补水,不要渴了再喝。半夜醒来时适量喝点水,以降低血液黏稠度;对预防血栓形成大有好处。

03

食疗推荐

多吃一些保护心血管的食物也是很有帮助的:

西红柿


不仅各种维生素含量比苹果、梨高2~4倍,而且还含维生素——芦丁。它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性,有预防血栓形成的作用。

茶叶


含有茶多酚,能提高机体抗氧化能力,降低血脂,缓解血液高凝状态,增强红细胞弹性,缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。

大家要时刻注意观察身体变化

并做好上面这三点

定期服用老君炉安宫牛黄丸

醒脑防中风!

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