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老君炉藤黄健骨丸小科普:睡觉时有这种表现的人注意了!可能是身体出现问题了,千万别忽视(二)
发布日期:2021/10/27 发布人:管理员

睡梦中的5种不适,千万别忽视


01

做噩梦

很多人有过做噩梦的经历,其成因多半和错误的睡眠习惯有关,比如趴着睡、被子蒙头、手压在胸部、晚餐过饱等。


一般来说,只要及时解除诱因,这类噩梦很容易缓解。


但是,如果噩梦频发,则会不同程度地降低睡眠质量,导致免疫力下降。针对这种情况,大家最好能及时就医。


小贴士

如果经常梦到某一类场景,可能是疾病的征兆:

☑ 梦见被殴打、被刺杀,且醒来后受伤部位隐隐作痛,可能预示对应的器官有潜在病变;

☑ 梦见气管被卡住,呼吸不畅、窒息,可能预示呼吸系统病变;

☑梦见从高处坠落,如高楼、悬崖,在下坠的过程中惊醒,可能预示患有隐匿性心脏病;

☑ 梦到被歹徒或猛兽追逐,想动却动不了,想叫也叫不出,醒来后心有余悸、出汗、心跳加快,可能是心脏冠状动脉供血不足;

☑ 梦见走路不稳、身体歪斜、肢体沉重,并且伴有窒息感,会突然惊醒,可能是心绞痛的前兆;

☑ 梦见头部被殴打,或有人往你的五官内灌流质,可能预示脑部肿瘤或神经系统疾病;

☑在梦中经常听见怪响、怪声音,可能是听觉中枢存在病变或是附近的血管发生硬化的先兆。

02

抽筋

晚上睡觉时突然小腿抽筋,很多人都经历过!这在医学上叫做腓肠肌痉挛。


除了缺钙,夜间小腿抽筋还常见于:过度疲劳、受凉、睡姿不良、血流阻滞(如腿部静脉曲张或动脉硬化)等。

如果情况不严重且偶尔发作,从日常保养入手即可,比如:避免腿部过度疲劳,睡前用温水泡脚,注意小腿保暖,保持舒展的睡姿,适当多吃含钙质和维生素D丰富的食物,避免吸烟、喝酒、喝浓茶或咖啡等。


如果情况仍无改善,建议到医院就诊。


03

流口水

仅仅是因为趴着睡而出现流口水的现象,换个姿势就能解决。


但要是用正常的睡觉姿势(仰卧或者侧睡),也会流口水。那就可能是病症先兆,得注意啦!


特别是对于老年人来说,在睡觉时经常流口水,要小心脑血栓。


脑血栓患者流口水有3大特点:

1、经常被口水呛醒;

2、不论头怎么摆放,口水总流向一侧;

3、出现周围性面瘫,如局部面部肌肉僵硬,这是轻度脑血栓的症状。


04

呼吸困难

一般来说,左心衰竭、支气管哮喘等会引起夜间呼吸困难。尤其是左心衰患者,常于熟睡1~2小时后发作,他们会因胸闷、呼吸困难而憋醒、被迫起坐。


症状较轻者坐起后十几分钟至1小时可获缓解,次日白天无任何不适。


处理上,如果症状较轻,可等到白天再就诊;假如起坐呼吸仍不能缓解,应即时致电120,千万不要自行走去医院。


05

头晕头痛

夜间头晕最该警惕动脉粥样硬化!


这不但会使患者感到头晕眼花,更是像个“不定时炸弹”,时刻威胁着人体健康。


如果在夜间出现剧烈头痛,则应警惕脑出血。

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